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plat
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crevettes curry lait de coco
8 ProPoints // 9 SmartPoints Préparation : 10 min Cuisson : 8 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 2 cc Huile d’olive 3 cc Curry 1 pincée(s) Sel 3 brin(s) Ciboule, finement émincé, vert et blanc séparés 125 ml Lait de coco 450 g Crevettes...
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Quiche aux champignons et thym
4 ProPoints // 5 SmartPoints Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 3 feuilles(s) Pâte filo 3 cc Margarine végétale allégée 60%, fondue 1 cc Huile d’olive 1 pièce(s) Oignon 150 g Champignons, de Paris 2 œuf(s)...
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Poulet coco curry
Voici un plat au goût original, le poulet au curry et au lait de coco Weight Watchers. la couleur de ce poulet au curry est spéciale, et sa texture est crémeuse grâce au lait de coco. Ingrédients: 2 Portions - 5 SP / portion Préparation: Commencez par...
